Alexia Soucaze
ALEXIA est professeur de yoga Vinyasa, une pratique à la fois fluide et dynamique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration, comme une danse harmonieuse. Cette approche flexible permet d’adapter les séances au niveau des pratiquants, tout en les invitant à lâcher prise, en se concentrant sur leur respiration. Après avoir pratiqué la danse pendant près de 15 ans, puis exploré d’autres disciplines sportives, Alexia a découvert l’univers du yoga à Paris, cherchant à se recentrer et à trouver un équilibre entre corps et esprit.
Le yoga incarne cette alchimie parfaite entre le yin et le yang, la douceur et la force, la dimension spirituelle et l’effort physique. Durant ses cours, elle vous encouragera à dépasser vos limites pour sortir de votre zone de confort, avant d’apaiser progressivement la pratique avec une note de calme en fin de séance. Le tout accompagné de playlists soigneusement choisies.
Planning des cours d’Alexia à la Verrière du Yogi:
– Le XXX : XXX
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